Maca Peruana: Para Que Serve, Como Tomar E Efeitos Colaterais

Essas substâncias também estão associadas a um risco reduzido de câncer de próstata, de acordo com estudo. Além disso, o suplemento Maca Peruana também aumenta o vigor físico, fazendo com que atletas e praticantes de atividades físicas consigam realizar treinos ainda mais intensos, o que faz toda diferença no ganho de massa muscular. Também vale dizer que a Maca Peruana diminui a fadiga, então acaba sendo um estímulo a mais para treinar, mesmo em uma rotina cheia de compromissos.

• Porém não houve relevância significativa estatística quando comparado ao grupo de placebo.
• Os carboidratos de baixo índice glicêmico e vitaminas do complexo B, presentes na composição da Maca Peruana, auxiliam no aumento de energia e desempenho na atividade física.
• Os polissacarídeos presentes na Maca peruana podem ajudar a aumentar a energia e o rendimento, tanto físico como mental, reduzindo os sintomas de cansaço e fadiga.
• Mais um dos principais benefícios da Maca Peruana é o auxílio no aumento da energia e do vigor físico, pois ela é uma raiz que contém carboidratos complexos, além de vitaminas do complexo B.
• Não é indicado que se faça tratamentos por conta própria, sem orientação médica.

Conhecer seu corpo e seus limites é tão decisivo para a própria suplementação como é para o próprio treinamento. 10-Os fitoterápicos, de maneira geral, possuem efeitos terapêuticos mais suaves, o que pode explicar a redução dos efeitos colaterais. Porém, alguns efeitos colaterais  não descritos na literatura podem ocorrer.  https://bit.ly/3iuZQms , ele é um alimento bastante variado, podendo ser consumido através de receitas (na sua versão em pó ou na raiz) ou em cápsulas. Na segunda versão, apresenta diferentes suplementos no mercado, cada qual com uma diferente dosagem. Em geral, o que é recomendado é o consumo de 1 cápsula duas vezes ao dia, de preferência após uma refeição.

– Contribui No Emagrecimento

Smoothie - a maca peruana pode fazer parte do smoothie matinal, com frutas, leite de amêndoa ou couve. Por ser um alimento natural e não um medicamento, os primeiros resultados são sentidos a médio e longo prazo. Aliás, aqui  no Blog da Cimed, já abordamos sobre maneiras para você ter um coração cheio de saúde.

Para Que Serve A Maca Peruana?

Entretanto, é preciso saber o que avaliar para escolher o melhor tipo e não cair na armadilha de comprar algum suplemento misturado com outros alimentos. A Maca Peruana que chega até nós costuma estar no formato de pó ou cápsulas. Tribulus terrestris pode ter um efeito significativo no alívio da dor e da inflamação, de acordo com um estudo conduzido pela Kerman Faculty of Pharmacy,que mostrou que consumir altas doses foi eficiente para reduzir a dor em animais. Além disso, algumas pessoas podem experimentar aumento da pressão arterial devido ao alto teor de ácidos graxos ômega-3 da maca, que agem como adrenalina no sistema cardiovascular do corpo. O uso regular de maca também pode causar reações alérgicas entre aqueles que são sensíveis a qualquer ingrediente encontrado na erva.

"O estabelecimento farmacêutico deve assegurar ao usuário o direito à informação e orientação quanto ao uso de medicamentos solicitados por meio remoto". A ação desse produto é limitada para portadores de problemas de tireóide, síndrome metabólica, obesidade mórbida entre outros. Os benefícios do alimento só podem ser alcançados através do consumo equilibrado do tubérculo, atendendo às necessidades do organismo de cada um.